3行日記とは…
月: 2014年4月
4/25の睡眠
不眠尺度は4。 不眠尺度とは…
4/24の体重
体重は…
4/24の3行日記
3行日記とは…
4/24の睡眠
寝落ちして昼まで。 不眠尺度は5。 不眠尺度とは…
4/23のプチ筋トレ
3分ちょっと筋トレ。 メニューは…
4/23の睡眠
不眠尺度は4。 不眠尺度とは…
4/22の体重
体重は…
4/22の3行日記
3行日記とは…
4/22の睡眠
不眠尺度は4。 fitbitのときもときどきあったけど、ピクリともせずに眠り込んでいるときがあるのかな? 不眠尺度とは…