3行日記とは…
月: 2014年5月
5/23の睡眠
記録では眠りが浅いようだが、目覚めはいい感じ。 不眠尺度は2。 不眠尺度とは…
5/22の体重
体重は…
5/22の3行日記
3行日記とは…
5/22の睡眠
不眠尺度は3。 不眠尺度とは…
5/21の体重
体重は…
5/21の3行日記
3行日記とは…
5/21のプチ筋トレ
3分ちょっとの筋トレ。 メニューは…
5/21の睡眠
不眠尺度は3。 不眠尺度とは…
5/20の体重
体重は…