寝苦しく寝付けず。 不眠尺度とは…
月: 2014年6月
6/11の体重
体重は…
6/11の3行日記
3行日記とは…
6/11の睡眠
8時にゴミ出ししてから二度寝。 不眠尺度とは…
6/10の体重
体重は…
6/10の3行日記
3行日記とは…
6/10の歩数
夕方、カミさんの買い物に付き合って横浜まで。 アプリは…
6/10のハーフなエクササイズ
30分のエクササイズ。 メニューは…
6/10の睡眠
不眠尺度は4。 不眠尺度とは…
6/9の体重
体重は…