体重は…
月: 2014年8月
8/9の3行日記
3行日記とは…
8/9のウォーキングは久良伎公園を越えて上大岡へ
午後から降水確率が高まっていたが、涼しいので散歩に出ることにした。 磯子旧道を上り切って…
8/9のプチ筋トレ
3分ちょっとの筋トレ。 ■photo by sun dazed メニューは…
8/9の睡眠
不眠尺度は3。 不眠尺度とは…
8/8の体重
体重は…
8/8の3行日記
3行日記とは…
8/8の仮眠
20分の仮眠。 ■photo by Gabriel Li // StudioGabe このアプリに…
8/8のプチ筋トレ
3分ちょっとの筋トレ。 ■photo by sun dazed メニューは…
8/8のエクササイズ
30分のエクササイズ。 ■photo by SaRo Photography メニューは…