月: 2015年9月

  　CL Society 334: Walking and reading by francisco_osorio   ロンドンのセント・ジョージ大学病院の研究によれば、定期的な運動で寿命が延びる実…

  現在72.6kg。体脂肪率19.6％。BMIは24.0。 買い物に出ただけの日。外は再び夏の暑さが戻ってきた。   シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ！かんたん体重管理 〜 無料 Takayo…

  取材で国分寺方面へ。 戻ってきて横浜で酔沈。 現在73.0kg。体脂肪率20.2％。BMIは24.1。   シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ！かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi …

  散歩したかったんだけど、タイミング逃してしまった。 現在72.6kg。体脂肪率19.7％。BMIは24.0。   シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ！かんたん体重管理 〜 無料 Takayos…