月: 2021年1月

ミッション、クリア！(^･^)／Let’s!美バディ 火曜日　ゲスト：朝日奈央｜TBS FREE（無料動画）｜TBSテレビ tbs.co.jp/muryou-douga/1…— 富澤えいち(@jazz_aet…

バレエエクササイズはかなり効きますねー(^･^)／Let’s!美バディ 月曜日　ゲスト：朝日奈央｜TBS FREE（無料動画）｜TBSテレビ tbs.co.jp/muryou-douga/1…— 富澤えいち(…

先週録画していてサボってしまったエクササイズを実行。「新春新人歌手シャンソンショー」が言えない…（笑）。／Let’s!美バディ 木曜日　ゲスト：椿鬼奴｜TBS FREE（無料動画）｜TBSテレビ tbs.co…

1/17の体重は前日比+-0kg pic.twitter.com/ecch4xYmPp— 富澤えいち(@jazz_aet)Sun Jan 17 16:03:46 +0000 2021 1/17の歩数は5,297歩。終日テ…

そろそろXiaomi Mi 5を付けたまま寝るのも慣れたのか、昨日出歩いて疲れたからか、アラームのバイブの2回目で起きる。 音楽を含む演劇関係者5千人へのアンケート。仕事の先行きが見えない人がこんなに…。／「コロナ禍 死…

Xiaomi Mi 5のアラームが鳴動する前に起きている。 寒いせいか、トイレに2度ほど起きる。 1/15の体重は前日比-0.9kg pic.twitter.com/cNsYovMOgk— 富澤えいち(@jazz_aet…

1日遅れで録画を観ながら昼メシ前のエクササイズ(^<^)／Let’s!美バディ 火曜日　ゲスト：椿鬼奴｜TBS FREE（無料動画）｜TBSテレビ tbs.co.jp/muryou-douga/1…— …

痛風発作に襲われて8年。 服薬によって尿酸値は標準値内に収まっていて、発作も出ないままに過ごすことができています。 お酒過ぎるせいか、中性脂肪値が少し高いままで気になるのですが、なんとか普段の生活習慣で改善できないかと思…

1/12の睡眠。 pic.twitter.com/LHLH4eF4HR— 富澤えいち(@jazz_aet)Tue Jan 12 05:57:05 +0000 2021 1/12の体重は前日比+0.2kg pic.twit…

昼ごはん前にエクササイズ。祝日でもこういうプッシュ型のコンテンツを提供してくれると助かる〜／Let’s!美バディ 月曜日　ゲスト：椿鬼奴｜TBS FREE（無料動画）｜TBSテレビ tbs.co.jp/mur…