4/9の睡眠スコア View this post on Instagram A post shared by 健康法師 (@kenkou_houshi) Xiaomi Mi スマートバンド5（広告） Xiaomi Mi …
月: 2021年4月
4/8の健康管理
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4/7の健康管理
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4/7のアフターランチエクササイズ
4/7のエクササイズ 昼ごはん前に時間を取れず、そのままズルズルと夕方になって、結局やれないのは嫌だったので、昼ごはんのあとに「レッツ美バディ」を実行。 レッツ美バディ 1週間ほど遅れて、録画を観ながらのエクササイズ。 …
4/6の健康管理
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4/6の睡眠スコアは77
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4/5の健康管理
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4/5の睡眠スコアは81
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4/4の健康管理
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4/4の睡眠スコアは79
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