4/13のエクササイズ 録画しておいたレッツ美バディ。 なんと！いまなら「0円(無料) で30日間のトライアル」（広告） 家から徒歩0分のヨガスタジオ。おうちでできるフィットネスサービスSOELU オンラインフィットネス…
月: 2021年4月
4/13の睡眠スコアは88
4/13の睡眠スコア View this post on Instagram A post shared by 健康法師 (@kenkou_houshi) Xiaomi Mi スマートバンド5（広告） 睡眠スコアは、これ…
4/12の健康管理
4/12の歩数 View this post on Instagram A post shared by 健康法師 (@kenkou_houshi) 4/12の体重 View this post on Instagram…
4/12の睡眠スコアは84
4/12の睡眠スコア View this post on Instagram A post shared by 健康法師 (@kenkou_houshi) Xiaomi Mi スマートバンド5（広告） 睡眠スコアは、これ…
4/11の健康管理
昨日の歩数 View this post on Instagram A post shared by 健康法師 (@kenkou_houshi) 昨日の体重 View this post on Instagram A p…
4/11の昼メシ前のエクササイズ
4/11のエクササイズ 昼ごはんの前に15分ほど時間があったので、エイッ！とやりました。 このエイッ！が大切ですね〜。 レッツ美バディ この日のプログラムは二の腕中心。 腕がだるい（笑）。 なんと！いまなら「0円(無料)…
4/11の睡眠スコアは83
4/11の睡眠スコア View this post on Instagram A post shared by 健康法師 (@kenkou_houshi) Xiaomi Mi スマートバンド5（広告） 睡眠スコアは、これ…
4/10の健康管理
4/10の歩数 View this post on Instagram A post shared by 健康法師 (@kenkou_houshi) 4/10の体重 View this post on Instagram…
4/10の睡眠スコアは84
4/10の睡眠スコア View this post on Instagram A post shared by 健康法師 (@kenkou_houshi) Xiaomi Mi スマートバンド5（広告） 睡眠スコアは、これ…
4/9の健康管理
4/9の歩数 View this post on Instagram A post shared by 健康法師 (@kenkou_houshi) 4/9の体重 View this post on Instagram A…