この記事をざっくり説明すると……
4/7のエクササイズ
昼ごはん前に時間を取れず、そのままズルズルと夕方になって、結局やれないのは嫌だったので、昼ごはんのあとに「レッツ美バディ」を実行。
レッツ美バディ
1週間ほど遅れて、録画を観ながらのエクササイズ。
録画しておくといつでもできるから便利なのか、安心してついついサボってしまうからダメなのかがビミョー。
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