現在71.9kg。体脂肪率19％。BMIは23.7。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ！かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi Kurachi posted with ポチレバ …
タグ: 体重管理
8/2の体重は現在72.5kg。体脂肪率18.8％。BMIは23.9。3,294歩＝2.3km。
現在72.5kg。体脂肪率18.8％。BMIは23.9。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ！かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi Kurachi posted with ポチレ…
7/31の体重は現在72.2kg。体脂肪率19.5％。BMIは23.8。5,289歩＝3.8km。
現在72.2kg。体脂肪率19.5％。BMIは23.8。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ！かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi Kurachi posted with ポチレ…
7/30の体重は現在72.2kg。体脂肪率20.6％。BMIは23.8。1,570歩＝1.1km。
現在72.2kg。体脂肪率20.6％。BMIは23.8。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ！かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi Kurachi posted with ポチレ…
7/29の体重は現在72.4kg。体脂肪率20.6％。BMIは23.9。3,020歩＝2.1km。
現在72.4kg。体脂肪率20.6％。BMIは23.9。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ！かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi Kurachi posted with ポチレ…
7/28の体重は現在72.4kg。体脂肪率20.8％。BMIは23.9。
現在72.4kg。体脂肪率20.8％。BMIは23.9。 ゴミ出し以外に外へ出ず。 なぜか体脂肪率が急上昇？ シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ！かんたん体重管理 〜 無料 Takayos…
7/27の体重は現在72.5kg。体脂肪率19.2％。BMIは23.9。4,356歩＝3.1km。
現在72.5kg。体脂肪率19.2％。BMIは23.9。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ！かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi Kurachi posted with ポチレ…
7/26の体重は現在72.8kg。体脂肪率19.9％。BMIは24.0。2,450歩＝1.7km。
現在72.8kg。体脂肪率19.9％。BMIは24.0。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ！かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi Kurachi posted with ポチレ…
7/25の体重は現在72.5kg。体脂肪率19.5％。BMIは23.9。5,949歩＝4.2km。
現在72.5kg。体脂肪率19.5％。BMIは23.9。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ！かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi Kurachi posted with ポチレ…
7/24の体重は現在72.4kg。体脂肪率19.6％。BMIは23.9。733歩＝0.5km。
現在72.4kg。体脂肪率19.6％。BMIは23.9。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ！かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi Kurachi posted with ポチレ…