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4/16のエクササイズはレッツ美バディ
4/16のエクササイズ 11時過ぎになんとかエクササイズの時間を確保。 ウォーミングアップしてから1日を始めるのは気分が良いです。 レッツ美バディ なんと!いまなら「0円(無料) で30日間のトライアル」(広告) 家から…
4/13のエクササイズは録画でレッツ美バディ
4/13のエクササイズ 録画しておいたレッツ美バディ。 なんと!いまなら「0円(無料) で30日間のトライアル」(広告) 家から徒歩0分のヨガスタジオ。おうちでできるフィットネスサービスSOELU オンラインフィットネス…
4/11の昼メシ前のエクササイズ
4/11のエクササイズ 昼ごはんの前に15分ほど時間があったので、エイッ!とやりました。 このエイッ!が大切ですね〜。 レッツ美バディ この日のプログラムは二の腕中心。 腕がだるい(笑)。 なんと!いまなら「0円(無料)…