10/11のプチ筋トレ

Posted on By kenkoh_houshiPosted in エクササイズ

寝る前に…

ちょっと身体を動かしてみた。

腹筋から始めると取っ掛かりとして億劫なのではないかと思い、順番をスクワットからに変えてみた。

 

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