この記事をざっくり説明すると……
8時に起きて支度をして磯子中央病院へ。本日は定期検診。9時半過ぎに受付（検温、手指消毒、問診あり）、ほどなく採血。40分弱で診療と、過去最速。結果は特に問題なし。
薬をもらってもまだ11時なので、家に戻ってメールの整理などをしてから、昼ごはんがてら新杉田へ。朝メシ抜きの検診の反動で松のやのとんかつ定食550円をチョイス。
食材の買い出しをして帰宅。シャワーを浴びて、帰宅したカミさんとアイスでコーヒーブレーク。
少し昼寝をして復活。晩ごはんの用意。
横浜の天気
日のあるうちは厳しい残暑。夜、窓の外がピカピカ光ると思っていたらすごいカミナリ。
家メシ
松のやではついつい白米のおかわりをしてしまう。杉田店はごはんと味噌汁のおかわり自由なのだ。でも、明らかにガッツリ食べたいという欲求が減っている。まあ、中性脂肪のコントロールには悪くはないかも。
よかったよかった。
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