前日比0.kg、約歩【11月27日の体重と歩数】

外出は晩ごはんの買い物だけ。

エクササイズもサボってます・・・。

新型コロナは第3波が深刻になってきましたね。

空気が乾燥しているので、朝起きると喉が痛かったりするのですが、「え？　コロナ？」という心配をついついしてしまいます。

コロナじゃなくても、うがいと手洗いはシッカリやりたいと思います。