前日比0.0kg、約2,000歩【11月19日の体重と歩数】 Posted on 2020年11月20日2020年11月20日 By kenkoh_houshiPosted in 体重変動と活動記録 暑いくらいの陽気。 ダルさが残っているのでエクササイズなどはやらず、買い物に出ただけ。 よかったよかった。 運動せずに食べただけなのに変わらず。 買い物のためスーパーの往復。 共有:TwitterFacebookLinkedIn ◆関連記事(こちらの記事も読んでみてください) 前日比0.6kg減、約5,000歩【11月11日の体重と歩数】 前日比0.5kg増、約5,000歩【11月12日の体重と歩数】 前日比0.3kg減、7,000歩【11月17日の体重と歩数】 前日比0.2kg減、買い物に出て4,000歩【11月9日の体重と歩数】