前日比0.3kg増、3千歩【11月24日の体重と歩数】

午前中から打ち合わせが入っていたのでエクササイズなどもできず、午後はゴロゴロ。

かろうじて買いもので駅前までの往復。

肩甲骨の張りが酷くなってきたようなので、明日は少し動かしたいな。

よかったよかった。