前日比0.3kg増、3千歩【11月24日の体重と歩数】 Posted on 2020年11月25日2020年11月25日 By kenkoh_houshiPosted in 体重変動と活動記録 午前中から打ち合わせが入っていたのでエクササイズなどもできず、午後はゴロゴロ。 かろうじて買いもので駅前までの往復。 肩甲骨の張りが酷くなってきたようなので、明日は少し動かしたいな。 よかったよかった。 共有:TwitterFacebookLinkedIn ◆関連記事(こちらの記事も読んでみてください) 前日比0.3kg増、記録はゼロ歩【11月16日の体重と歩数】 前日比0.3kg増、2,000歩ちょっと【11月13日の体重と歩数】 前日比0.4kg増、外出せず【11月8日の体重と歩数】 前日比0.2kg減、5,000歩弱【11月18日の体重と歩数】