2/16の睡眠スコアは73
アラームより30分早く目が覚めた！ pic.twitter.com/37OfM2QiF9
— 富澤えいち (@jazz_aet) February 16, 2021
1日遅れのLet's!美バディ
仕事に取りかかる前に身体を動かすの、気持ちよくない〜？
うん、気持ちい〜。Let's!美バディ 月曜日 ゲスト：おかずクラブ｜TBS FREE（無料動画）｜TBSテレビ https://t.co/xUl4c0YbVm
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軽いエクササイズのあとの軽いストレッチ。これは3分ちょっとで、体験的に効果があると思っています。
Rev Stretch https://t.co/jvFY0e9HPJ @YouTubeより
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2/16の体重は前日比-0.2kg pic.twitter.com/sro19UCK54
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2/16の歩数は5,528歩 pic.twitter.com/dfXHI6G6OK
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せっかく30分早く起きられたので、アラームを30分早めて寝ることにする。
さて、どうなることでしょう。って、こんなに夜更かししてたらだめだめなんだけど(^_^)ゞ
