11/1の体重変動

体重は…

昨日の22時16分から0.6kg増。現在71.6kg。体脂肪率19.1％。BMIは23.5。

根岸に昼を食べに出て、本牧をブラブラ。山手で夕飯のオカズを買って帰る。

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Takayoshi Kurachi

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