体重は…
11月15日23時57分から0.3kg増。現在70.7kg。体脂肪率21.1％。BMIは23.2。
昼前にエクササイズ、午後はマッサージのあと、飲み。
体脂肪率が上昇気味なので注意せねば！
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健康のための記録と情報を発信します
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11月15日23時57分から0.3kg増。現在70.7kg。体脂肪率21.1％。BMIは23.2。
昼前にエクササイズ、午後はマッサージのあと、飲み。
体脂肪率が上昇気味なので注意せねば！
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