11/18の体重変動

体重は…

11月17日23時36分から0.1kg減！現在70.8kg。体脂肪率19.4％。BMIは23.2。

午後から横浜に買い物、中華街ち寄って、石川町のワインの立ち飲みでひと息。

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Takayoshi Kurachi

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