10/18の体重変動

体重は…

20時間前から1.0kg減！現在70.5kg。体脂肪率20.2％。BMIは23.1。

午前中から2時間超の管理組合理事会。午後は歯科の定期健診。

二日酔いで朝昼はあまり食欲がなかった。