11/20の体重変動

体重は…

昨日の1時48分から0.1kg減！現在71.0kg。体脂肪率20.1％。BMIは23.3。

エクササイズの後に原稿書きを済ませて杉田まで銀行の用事で出掛ける。

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Takayoshi Kurachi

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