12/3の20分睡眠 Posted on 2013年12月3日 By kenkoh_houshiPosted in 睡眠 午後の仕事に取り掛かる前に20分のレム睡眠。 Deep Relax：ストレス解消と、熟睡や、ヨガ、瞑想のために 無料 App Camelot posted with ポチレバ 共有:TwitterFacebook ◆関連記事（こちらの記事も読んでみてください） 12/2の20分睡眠 昼下がりの20分仮眠は予想以上に効果的のようだ
