8/9の体重変動と活動記録

Posted on By kenkoh_houshiPosted in 体重変動と活動記録

体重は…

昨日の0時52分から0.2kg増。現在69.9kg。体脂肪率19％。BMIは22.9。2月7日から1kg減！昼前にエクササイズ。夕方になって山手まで自転車で買い物。

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