9/3の体重変動と活動記録

体重は…

9月2日23時10分から0.6kg減！現在70.9kg。体脂肪率18.9％。BMIは23.3。2月7日から変化なし。

朝は起きられたけれど、昼前に頭が重くなってきて休憩。

夕方からインタビューの文字起こしに取り掛かって、8割ほど終わったところで力尽きて夕食。