9/16の体重変動と活動記録

体重は…

22時間前から変化なし。現在70.2kg。体脂肪率19.4％。BMIは23.0。

午前中は台風のためにじっとしていて、午後は晴れてきたけどメールなどの処理をしているうちに暗くなってしまった。

 

活発な時間がまったくないというのはマズイと思う。