9/17のえぇさんぽ

磯子のコクリコ坂からの眺望(笑)

台風一過で空が澄んでいたので…

 

昼前に散歩へ出掛けることにした。

岡村を回って富士山を拝み、汐見台に戻る約1時間のコース。横浜ゆえ、アップダウンはあるが、そのぶん負荷がかかっていい運動になる。

 

磯子プリンス跡地の開発もそろそろ大詰め。周囲には小さな公園状のものが幾つかできていて、こんなベンチが置いてある。

なぜかマンション群に向いて設置されているのだが、海に向けるとレイアウト的に成立しないからという理由なのかな?

 

湿度がかなり低いので風が心地よかったけれど、陽射しはまだまだキツイ。

 

散歩の前にはいつものセル・エクササイズを10分。これで身体の代謝を上げてから有酸素運動の散歩をすると効果が上がるとのこと。