8/3のエクササイズ

 

身体のメンテナンスをしたので軽くなった。久しぶりにエクササイズ。

続いて筋トレも。

暑いのでつい億劫になっちゃうけど、頑張って続けようかな。

 

 

3分ちょっとの筋トレ。

 

■photo by sun dazed

 

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