9/23の体重変動と活動記録

体重は…

昨日の2時14分から0.1kg減！現在70.7kg。体脂肪率20.5％。BMIは23.2。

エクササイズ1時間、夕食の買い物で駅前まで、風呂前に筋トレ。なのに体脂肪率アップ！

 

お気づきかと思うけど、fitbitアプリがiOS7に対応した。

フラットなデザインになったのだが、見やすいけどインパクトがなくなった気がする。

この手のアプリは気分をアゲル効果も求められると思うので、その点がどうかと思うのだが。