身体のメンテナンスで7,436歩=5.3km Posted on 2015年9月14日2015年9月14日 By kenkoh_houshiPosted in 体重変動と活動記録Tagged ウォーキング, 体重管理, 葛根湯 現在72.7kg。体脂肪率18.8%。BMIは24.0。 一昨日は葛根湯を服用。そうすると代謝が悪くなるせいか、体重オーバー。昨日は服用せず。元に戻った。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi Kurachi posted with ポチレバ 共有:TwitterFacebookLinkedIn ◆関連記事(こちらの記事も読んでみてください) 7/14の体重は現在72.6kg。体脂肪率18.8%。BMIは24.0。 7/16の体重は現在72.6kg。体脂肪率18.3%。BMIは24.0。 8/4の体重は現在72.7kg。体脂肪率19.9%。BMIは24.0。3,179歩=2.2km。 昼メシの前にちょっと用事を済ませたりして6,964歩=5.0km