昼メシの前にちょっと用事を済ませたりして6,964歩＝5.0km Posted on 2015年9月12日2015年9月12日 By kenkoh_houshiPosted in 体重変動と活動記録Tagged ウォーキング, 体重管理 現在72.9kg。体脂肪率20.2％。BMIは24.1。 シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ！かんたん体重管理 〜 無料 Takayoshi Kurachi posted with ポチレバ 共有:TwitterFacebookLinkedIn ◆関連記事（こちらの記事も読んでみてください） 6/7の体重は現在71.7kg。体脂肪率20.3％。BMIは23.7。1,964歩＝1.4km。 7/22の体重は現在72.6kg。体脂肪率20.1％。BMIは24.0。536歩＝0.3km。 8/26の体重は現在72.8kg。体脂肪率20％。BMIは24.0。1,526歩＝1.0km。 台風の影響の大雨の合間を縫って濡れずに買い物に出ることができて2,468歩＝1.7km
