11/15の運動量と体重

 

11/14は飲み歩いていてこんな感じ。

11/15はぐったり（笑）。

やっと夕方になんとか動けるようになって、いちばん近いローソンまで夕食の買い物に出ただけ。

食べてないわりには減ってない…。