11/16の運動量と体重

Posted on By kenkoh_houshiPosted in 体重変動と活動記録

 

夜は新子安まで繰り出してみた。

現在73.5kg。体脂肪率19.8％。BMIは24.3。

 

   

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11/13の運動量と体重 6/22の体重は現在73.5kg。体脂肪率19.8％。BMIは24.3。2,775歩＝1.9km。 7/5の体重は現在73.0kg。体脂肪率19.8％。BMIは24.1。8,970歩＝6.4km。 8/8の体重は現在73.1kg。体脂肪率19.5％。BMIは24.1。3,700歩＝2.6km。