1/16の運動量と体重

Posted on 2016年1月17日2016年1月17日 By kenkoh_houshiPosted in 体重変動と活動記録

八重洲でセミナーを受講してから、日本堤でパーティー。日比谷線だったので中目黒で引っかかってようやく帰宅。

現在73.7kg。体脂肪率19％。BMIは24.3。