1/2の運動量と体重

Posted on By kenkoh_houshiPosted in 体重変動と活動記録

 

身体のメンテナンスのあとに横浜までエネルギー補給。

現在73.3kg。体脂肪率19.6％。BMIは24.2。

うーん、補給過剰だったかな。。。

 

   

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