この記事をざっくり説明すると……
起きたのは9時過ぎ。
本日の歩数
夜のゴミ出し以外には外に出ず。
本日の体重と体脂肪率
現在の体重は71.9kgです。体脂肪率は18.9％です。BMIは23.7です。
本日のご機嫌
今日も締切に追われる一日。
仕事のとっかかりはビリー・コブハムの『バイ・デザイン』を選んだら、これがなかなかよかった。
午後はセシル・テイラーの1956〜62年のコンプリートを流し続ける。セシルって、モンクが好きだったんだろうなということを発見。
締めは、ミルトン・ナシメントを選んでみたけど、ちょっと柔らかすぎたかな。削除。
Amazonプライムありがとう（笑）。
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