本日の記録 2016/08/04

この記事をざっくり説明すると……

 

 

3分フィットネス -無料でエクササイズ-

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開発元:Ateam Inc.
無料
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本日の歩数

3687歩。

 

本日の体重と体脂肪率

昨日の1時45分から0.8kg減!現在72.8kg。体脂肪率18.2%。BMIは23.9。

 

本日のご機嫌

必要があってDVDを借りてきて「陰陽師」「陰陽師2」を観る。なぜかゲオではホラーの棚にあったんだけど、歴史物SFアクションというジャンルが立てられない稀有な内容だから仕方ないのかな。