8/16は台風の雨が本降りになる前に買い物を済ませて夜は仕事

 

台風7号接近。

早く寝るつもりが、リオ五輪卓球女子の3位決定戦を観ていたらこんな時間に！

 

本日の歩数

3328歩。

 

本日の体重と体脂肪率

昨日の2時09分から1.0kg減！現在71.8kg。体脂肪率18.1％。BMIは23.6。

 

本日のご機嫌

エクササイズ忘れた…。