9/26はこもりっきりで仕事

と言っても捗らず。カラダが重いのは揉み戻しかな…。

本日の歩数

ゼロ。

本日の体重と体脂肪率

昨日の0時48分から0.6kg増。現在72.7kg。体脂肪率18.5％。BMIは23.8。

本日のご機嫌

立ち机が欲しい。

3分フィットネス -無料でエクササイズ-

開発元:Ateam Inc.

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