10/9は家にこもって仕事 Posted on 2016年10月10日2016年10月10日 By kenkoh_houshiPosted in 記録 この記事をざっくり説明すると…… 夕方、買い物に出たら寒かったです。 本日の歩数 2462歩。 本日の体重と体脂肪率 昨日の2時12分から変化なし。現在72.2kg。体脂肪率19.1%。BMIは23.7。 本日のご機嫌 3分フィットネス -無料でエクササイズ- 開発元:Ateam Inc. 無料 posted with アプリーチ 共有:TwitterFacebookLinkedIn ◆関連記事(こちらの記事も読んでみてください) 8/27はカラダのメンテナンス 8/19の天気は下り坂 9/13は雨が降ったり止んだりしていました 9/28はせっせと締切対応