10/30は曇ってぐっと冷え込んだ磯子でした

 

急ぎの締切を半ば仕上げてから、夜になって丸の内へライヴ取材。

 

本日の歩数

4555歩。

 

本日の体重と体脂肪率

昨日の1時54分から0.1kg減！現在72.4kg。体脂肪率19.9％。BMIは23.7。

 

本日のご機嫌

コートを着て外出しました。