12/10は終日ダウン

 

寝て曜日。

 

本日の歩数

1848歩。仕方なく晩ごはんを買いに近所のスーパーマーケットまで。

 

本日の体重と体脂肪率

昨日の2時07分から0.2kg増。現在72.0kg。体脂肪率19％。BMIは23.6。

 

本日のご機嫌

夜になって、だいぶ回復。