12/17はカラダのメンテナンスの日

仕事を1本、仕上げてから新杉田へ。

本日の歩数

5316歩。

本日の体重と体脂肪率

昨日の1時53分から0.3kg減！現在72.3kg。体脂肪率19.6％。BMIは23.7。

本日のご機嫌

3分フィットネス -無料でエクササイズ-

開発元:Ateam Inc.

無料

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