12/16は遅れてしまった締切原稿を

急いでまとめてから、次の原稿に取りかかったところでタイムアップ。

本日の歩数

4929歩。

本日の体重と体脂肪率

昨日の0時47分から0.5kg増。現在72.6kg。体脂肪率19.6％。BMIは23.8。

本日のご機嫌

昨日、寝る前にやってみたら、ぐっすり眠れたような気がしたので、今日もやってみます。

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