9/30は肌寒く夏も終わりに近づいている気配

立ち机が到着。

夜は渋谷でソロ・ピアノ。とっとろっとっとおろお〜。

本日の歩数

7004歩。

本日の体重と体脂肪率

昨日の1時53分から0.4kg増。現在72.0kg。体脂肪率18.9％。BMIは23.6。

本日のご機嫌

3分フィットネス -無料でエクササイズ-

開発元:Ateam Inc.

無料

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