1/11は締切を済ませてから

川崎まで夜ごはん。

本日の歩数

5527歩。

本日の体重と体脂肪率

昨日の2時48分から0.2kg減！現在72.1kg。体脂肪率18.9％。BMIは23.7。

本日のご機嫌

3分フィットネス -無料でエクササイズ-

開発元:Ateam Inc.

無料

posted with アプリーチ

◆関連記事（こちらの記事も読んでみてください）

本日の記録 2016/08/09 9/28はせっせと締切対応 10/27は虎ノ門ヒルズで取材をしました 11/25は寒いので家で仕事の準備