11/25は寒いので家で仕事の準備 Posted on 2016年11月26日2016年11月26日 By kenkoh_houshiPosted in 記録 この記事をざっくり説明すると…… 締切も無事にクリア。 本日の歩数 2574歩。 本日の体重と体脂肪率 昨日の5時32分から0.2kg減!現在72.0kg。体脂肪率18.6%。BMIは23.6。 本日のご機嫌 3分フィットネス -無料でエクササイズ- 開発元:Ateam Inc. 無料 posted with アプリーチ 共有:TwitterFacebookLinkedIn ◆関連記事(こちらの記事も読んでみてください) 8/24は雨だったり晴れたりしたけど 9/28はせっせと締切対応 10/27は虎ノ門ヒルズで取材をしました 11/22は明け方の地震に起こされたけど