月: 2013年11月

体重は…

朝のブログのアップの作業を終えて、昼飯前にエクササイズをすることにした。この流れがいちばん無理がないだろうか。外出の予定がなければ。 なんだ？ 下手な翻訳文みたいになってるぞ（笑）

朝飯前にと思っていた筋トレだけど…

ちょっとお疲れちゃんだっただろうか。明るくなるまでノンレム睡眠まっしぐら。

夕方に築地まで打ち合わせ、中野坂上へ移動してライヴ取材。

だいぶ久しぶりに中野坂上のハーモニーホールを訪れた。

体重は…

寝坊して朝飯抜き。5分の筋トレで気まずさを誤魔化す（笑）

シンメトリーな睡眠サイクルが出ているようだけど、なんとなく寝不足感が抜けない。

外出したので5千歩はクリア。