月: 2014年1月

風呂上がりの計測。 体重は…

3分の筋トレ。 メニューは…

銀座で取材の後、東神奈川で晩酌して帰宅、寝落ち。 記録は…

幸い二日酔いにもならず。やはり酒はいいものを飲むのが身のためだということか。 30分のエクササイズ。 風呂に入ってさっぱりしてから仕事に取り掛かるとするか。 メニューは…

昨夜は寝落ち。 不眠尺度とは…

3分の筋トレ。 メニューは…

8時の目覚ましで起きられず。 寝るタイミングをもう少し考えたほうがいいだろうか。 不眠尺度とは…

午後は机に向かって原稿書き。夜の惣菜を調達しに駅前まで外出。 記録は…

風呂上がりの計測。 体重は…

3行日記とは…