月: 2014年2月

明日は南岸低気圧に接近で関東でも再び大雪が降る予報。 取材の予定があるので外出しなければならない。 そこで用意したのは、靴に装着するゴム製の滑り止め。   山登りでは軽アイゼンという4本爪ぐらいの滑り止めの金属…

3分の筋トレ。 メニューは…

ついついオリンピックを見続けてしまう。夕べはスノボハーフパイプ女子。 不眠尺度とは…

夕方に自転車で根岸まで。山手で夕飯の買い物をして帰宅。 記録は…

風呂上がりの計測。 うーん、体脂肪率乱高下（笑）。 体重は…

3行日記とは…

Fitbitサイトから送られてくる週次報告。 1日平均の歩数は…

3分の筋トレ。 メニューは…

つい、オリンピックの生中継を見ちゃうんだよなあ。 不眠尺度とは…

仕事ひと段落して杉田まで飲み散歩。 記録は…